Обо мне

Добро пожаловать на мой сайт!
Меня зовут Лера. Я диетолог, ортомолекулярный терапевт и автор.

Я родилась в Минске, Беларусь. С 2007 года я живу в прекрасном городе Амстердаме, где я основала диетологическую практику Terra & Luna (2013).

Я считаю себя анти-возрастным специалистом. Я помогаю людям оставаться молодыми. Под этим я подразумеваю: как можно дольше в оптимальном здоровье, ясности ума и великолепном настроении.

Моя миссия — помогать людям обрести прекрасное здоровье и фигуру с помощью оптимального питания.

Я верю в то, что питание является самой важной составляющей комплекса, который определяет состояние тела и духа, продолжительность и качество жизни. Правильное питание — залог крепкого здоровья, сильного иммунитета и отличного настроения.

Я делюсь своими знаниями через индивидульные консультации, групповые лекции и презентации, кулинарные мастер-классы и статьи. Я веду рубрику о здоровом питании (на белорусском языке) на Радио Свобода.

Я поддерживаю свой уровень знаний, профессионально занимаясь обзором научных исследований в области здорового питания. Так как я считаю, что высококачественная научная информация должна быть доступна каждому, я регулярно публикую блоги, в которых делюсь последними новостями из мира науки.

Я обожаю готовить, кушать и делиться. Я твердо уверена в том, что для того, чтобы иметь сильное, здоровое и стройное тело, совершенно не нужно голодать. Как раз наоборот! Хотите узнать больше? Приходите на один из моих мастер-классов или свяжитесь со мной для того, чтобы записаться на прием.