сыроедческое печенье

Сыроедческое печенье (никто не догадается)

By | Рецепты | No Comments
Я знаю немало поклонников печенья с шоколадной крошкой. Один из них – мой супруг.  Он уже большой дядя, но ему, как маленькому, каждый день нужно обязательно съедать печенье с кусочками шоколада. Этот...
Read More
Киноа на завтрак

Киноа на завтрак с малиной и инжиром

By | Рецепты | No Comments
Нынче популярная крупа киноа отлично подходит не только как гарнир или салатный ингредиент, но и в качестве завтрака. Когда я готовлю киноа на завтрак, я использую не цельную крупу, а хлопья. Они...
Read More
цветная капуста с кедровыми орешками

Гарнир: свекла и цветная капуста с кедровыми орешками

By | Рецепты | No Comments
Запеченные свекла и цветная капуста с кедровыми орешками – отличный гарнир к любому блюду. Как правило, я использую смесь сушеного тимьяна и майорана, но все прованские травы (по отдельности или...
Read More
арахисовые оладьи

Арахисовые оладьи на завтрак

By | Рецепты | No Comments
Эти арахисовые оладьи – пышные и мягкие. Готовятся они очень быстро. В этом рецепте мы используем арахисовую пасту. Ее можно заменить самодельной ореховой пастой. Из приведенного ниже количества ингредиентов получится...
Read More
polenta uit de oven

Мятный дип из авокадо и полента-фри

By | Рецепты | No Comments
Ломтики поленты напоминают по своему виду картофель-фри – отсюда и мое название этого блюда. Мятный дип из авокадо с ломтиками поленты – отличный вариант перекуса или закуски в ожидании готовящегося ужина....
Read More
Vegan pear pancakes

Постные оладьи из груши

By | Рецепты | No Comments
Постные оладьи из груши — отличный вариант завтрака. Они — нежные и сладкие. Оладушки эти готовятся моментально. Не отходите далеко от плиты! Из приведенного количества ингредиентов получится примерно 20-25 мини-оладушек....
Read More

Веган салат из “тунца”

By | Recepten, Рецепты | No Comments
Знаете ли вы салат из косервированного тунца, с которым в кафе часто делают сэндвичи? Это смесь из консервы, майонеза и чего-нибудь остро-соленого, вроде каперсов. Моя веган-версия, говорят, этот салат по...
Read More
quinoa bread recipe

Безглютеновый хлеб из киноа

By | Рецепты | No Comments
Безглютеновый хлеб из киноа – прекрасная альтернатива магазинному хлебу, в котором огромное количество совершенно не нужных нашему организму ингредиентов. Этот хлеб можно запросто поджарить в тостере: по своей текстуре он...
Read More
Pumpkin steaks

Тыквенные стейки

By | Рецепты | No Comments
Тыквенные стейки??? Тыквенные стейки!!! Простейшее в приготовлении блюдо из, в общем-то, одного ингредиента. Для этих стейков используем тыкву сорта «Баттернат». Ее «шея» идеально подходит для стейков. Неиспользованную часть тыквы сохраните...
Read More
banana bread recipe glutenvrij bananenbrood

Банановый хлеб без глютена

By | Рецепты | No Comments
В этом рецепте бананового хлеба я использую муку тефф. Ее можно заменить рисовой мукой или другой безглютеновой мукой. Этот банановый хлеб без глютена имеет естественный сладкий вкус и является отличным перекусом, когда хочется сладенького, но...
Read More
Полезные свойства овсянки

Ну очень полезный завтрак

By | Рецепты | No Comments
Эта кашка – настоящий подарок вашему кишечнику. Овсянка обладает пребиотическими свойствами. Иными словами говоря, она способствует тому, что полезные бактерии (пробиотики) в нашем кишечнике начинают усиленно размножаться. То же самое относится...
Read More